Walk-in-Praxis · Abstinenzabgabe ohne Termin in Düsseldorf

Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?

Aktualisiert am 06.04.2026 · Abstinenznachweis Düsseldorf

Viele unterschätzen, wie lange Alkohol im Körper bleibt. Das führt nicht selten zu Restalkohol-Fahrten am Morgen danach – mit gravierenden Folgen.

Der durchschnittliche Abbau

Der Körper baut Alkohol nur langsam ab – im Schnitt etwa 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde. Beschleunigen lässt sich das nicht: Weder Kaffee noch kalte Duschen helfen.

Einflussfaktoren

Geschlecht, Körpergewicht, Gewöhnung und Gesundheitszustand spielen eine Rolle – aber die Grundgeschwindigkeit bleibt niedrig.

Vorsicht Restalkohol

Wer abends viel trinkt, kann morgens noch deutlich über dem Grenzwert liegen. Genau solche Fahrten führen häufig zur MPU.

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Häufige Fragen

Kann ich den Abbau beschleunigen?

Nein. Hausmittel wie Kaffee oder Sport ändern nichts an der Abbaurate.

Wie lange bis nüchtern nach viel Alkohol?

Das kann viele Stunden bis in den nächsten Tag dauern.

Spielt Restalkohol für die MPU eine Rolle?

Ja, Restalkohol-Fahrten sind ein häufiger MPU-Grund.

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